Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories111kcal / 100g
Protéines20.5g76.8% de l'énergie
Lipides0.8g3.0% de l'énergie
Glucides5.4g20.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.7g
Protéines
20.5g (76.8%)Lipides
0.8g (3.0%)Glucides
5.4g (20.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories111kcal
Protéines20.5g
Lipides0.8g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines41%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed apporte 111 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 0.8g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients