Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías111kcal / 100g
Proteínas20.5g76.8% de la energía
Grasas0.8g3.0% de la energía
Carbohidratos5.4g20.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
20.5g (76.8%)Grasas
0.8g (3.0%)Carbohidratos
5.4g (20.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías111kcal
Proteínas20.5g
Grasas0.8g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas41%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mollusks, scallop, (bay and sea), cooked, steamed revela un aporte de 111 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.5g de proteínas, 0.8g de lípidos y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes