Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, Pacific, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines9.4g56.3% de l'énergie
Lipides2.3g13.8% de l'énergie
Glucides5g29.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.7g
Protéines
9.4g (56.3%)Lipides
2.3g (13.8%)Glucides
5g (29.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines9.4g
Lipides2.3g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mollusks, oyster, Pacific, raw contient au total 81 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 2.3g de graisses et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients