Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, Pacific, cooked, moist heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines18.9g56.6% de l'énergie
Lipides4.6g13.8% de l'énergie
Glucides9.9g29.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
18.9g (56.6%)Lipides
4.6g (13.8%)Glucides
9.9g (29.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines18.9g
Lipides4.6g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines38%
Lipides totaux7%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Mollusks, oyster, Pacific, cooked, moist heat indiquent 163 calories pour 100g. Ce produit offre 18.9g de protéines, 4.6g de lipides et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients