Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines11.4g56.2% de l'énergie
Lipides3.4g16.7% de l'énergie
Glucides5.5g27.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
11.4g (56.2%)Lipides
3.4g (16.7%)Glucides
5.5g (27.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines11.4g
Lipides3.4g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, moist heat apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 3.4g de lipides et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients