Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories79kcal / 100g
Protéines8.9g56.7% de l'énergie
Lipides2.6g16.6% de l'énergie
Glucides4.2g26.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.7g
Protéines
8.9g (56.7%)Lipides
2.6g (16.6%)Glucides
4.2g (26.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories79kcal
Protéines8.9g
Lipides2.6g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mollusks, oyster, eastern, wild, cooked, dry heat contient au total 79 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.9g de protéines, 2.6g de graisses et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients