Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories59kcal / 100g
Protéines5.2g42.3% de l'énergie
Lipides1.6g13.0% de l'énergie
Glucides5.5g44.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.3g
Protéines
5.2g (42.3%)Lipides
1.6g (13.0%)Glucides
5.5g (44.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories59kcal
Protéines5.2g
Lipides1.6g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 59 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw contient au total 59 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.2g de protéines, 1.6g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin APotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients