Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas5.2g42.3% de la energía
Grasas1.6g13.0% de la energía
Carbohidratos5.5g44.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
5.2g (42.3%)Grasas
1.6g (13.0%)Carbohidratos
5.5g (44.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas5.2g
Grasas1.6g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mollusks, oyster, eastern, farmed, raw proporciona 59 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 1.6g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin APotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes