Finfish and Shellfish Products

Fish, turbot, european, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines16g84.2% de l'énergie
Lipides3g15.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.0g
Protéines
16g (84.2%)
Lipides
3g (15.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines16.0g
Lipides3.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines32%
Lipides totaux5%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, turbot, european, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Vitry-sur-Seine sur ValoGrid – collecte biodéchets à Vitry-sur-Seine.

Service conforme à la loi 2024 (Vitry-sur-Seine)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, turbot, european, raw indiquent 95 calories pour 100g. Ce produit offre 16g de protéines, 3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C