Finfish and Shellfish Products
poisson, poisson léger, en pâte, liquide, séché
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines19g95.0% de l'énergie
Lipides0.9g4.5% de l'énergie
Glucides0.1g0.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
19g (95.0%)Lipides
0.9g (4.5%)Glucides
0.1g (0.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines19.0g
Lipides0.9g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines38%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de poisson, poisson léger, en pâte, liquide, séché contient au total 90 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 0.9g de graisses et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients