Finfish and Shellfish Products
Pescado, pescado ligero, en pastel, líquido, seco
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías90kcal / 100g
Proteínas19g95.0% de la energía
Grasas0.9g4.5% de la energía
Carbohidratos0.1g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
19g (95.0%)Grasas
0.9g (4.5%)Carbohidratos
0.1g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías90kcal
Proteínas19.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas38%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 90 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pescado, pescado ligero, en pastel, líquido, seco proporciona 90 kcal. Contiene 19g de proteínas, 0.9g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes