Finfish and Shellfish Products

Fish, salmon, sockeye, cooked, dry heat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines26.5g82.6% de l'énergie
Lipides5.6g17.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.1g
Protéines
26.5g (82.6%)
Lipides
5.6g (17.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines26.5g
Lipides5.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines53%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, salmon, sockeye, cooked, dry heat apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.5g de protéines, 5.6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

MagnesiumCalciumPotassiumZincSodiumIronVitamin A