Finfish and Shellfish Products
Fish, salmon, sockeye, cooked, dry heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein26.5g82.6% der Energie
Fett5.6g17.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
26.5g (82.6%)Fett
5.6g (17.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein26.5g
Fett5.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein53%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, salmon, sockeye, cooked, dry heat 156 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.5g Protein, 5.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumCalciumPotassiumZincSodiumIronVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten