Finfish and Shellfish Products
Fish, roe, mixed species, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines28.6g73.9% de l'énergie
Lipides8.2g21.2% de l'énergie
Glucides1.9g4.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.7g
Protéines
28.6g (73.9%)Lipides
8.2g (21.2%)Glucides
1.9g (4.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines28.6g
Lipides8.2g
Glucides1.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines57%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, roe, mixed species, cooked, dry heat apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.6g de protéines, 8.2g de lipides et 1.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients