Finfish and Shellfish Products

Fish, fish sticks, frozen, prepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories277kcal / 100g
Protéines11g22.5% de l'énergie
Lipides16.2g33.1% de l'énergie
Glucides21.7g44.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.9g
Protéines
11g (22.5%)
Lipides
16.2g (33.1%)
Glucides
21.7g (44.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories277kcal
Protéines11.0g
Lipides16.2g
Glucides21.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines22%
Lipides totaux25%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 277 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga99minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, fish sticks, frozen, prepared apporte 277 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 16.2g de lipides et 21.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A