Finfish and Shellfish Products
Fish, fish sticks, frozen, prepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien277kcal / 100g
Protein11g22.5% der Energie
Fett16.2g33.1% der Energie
Kohlenhydrate21.7g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.9g
Protein
11g (22.5%)Fett
16.2g (33.1%)Kohlenhydrate
21.7g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien277kcal
Protein11.0g
Fett16.2g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 277 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, fish sticks, frozen, prepared 277 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 16.2g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten