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Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines20.2g71.6% de l'énergie
Lipides7.5g26.6% de l'énergie
Glucides0.5g1.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.2g
Protéines
20.2g (71.6%)Lipides
7.5g (26.6%)Glucides
0.5g (1.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines20.2g
Lipides7.5g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.2g de protéines, 7.5g de graisses et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients