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Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories155kcal / 100g
Protéines20.2g71.6% de l'énergie
Lipides7.5g26.6% de l'énergie
Glucides0.5g1.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.2g
Protéines
20.2g (71.6%)
Lipides
7.5g (26.6%)
Glucides
0.5g (1.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories155kcal
Protéines20.2g
Lipides7.5g
Glucides0.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux12%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Crustaceans, crab, blue, crab cakes, home recipe contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.2g de protéines, 7.5g de graisses et 0.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium