Fast Foods

SUBWAY, SUBWAY CLUB sub on white bread with lettuce and tomato

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines10.7g31.9% de l'énergie
Lipides2.4g7.2% de l'énergie
Glucides20.4g60.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
10.7g (31.9%)
Lipides
2.4g (7.2%)
Glucides
20.4g (60.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines10.7g
Lipides2.4g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SUBWAY, SUBWAY CLUB sub on white bread with lettuce and tomato !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SUBWAY, SUBWAY CLUB sub on white bread with lettuce and tomato apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 2.4g de lipides et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium