Fast Foods

SUBWAY, black forest ham sub on white bread with lettuce and tomato

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories151kcal / 100g
Protéines9.1g26.4% de l'énergie
Lipides2.5g7.2% de l'énergie
Glucides22.9g66.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
9.1g (26.4%)
Lipides
2.5g (7.2%)
Glucides
22.9g (66.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories151kcal
Protéines9.1g
Lipides2.5g
Glucides22.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SUBWAY, black forest ham sub on white bread with lettuce and tomato indiquent 151 calories pour 100g. Ce produit offre 9.1g de protéines, 2.5g de lipides et 22.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A