Fast Foods

Fast foods, submarine sandwich, turkey, roast beef and ham on white bread with lettuce and tomato

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines10.7g31.9% de l'énergie
Lipides2.4g7.2% de l'énergie
Glucides20.4g60.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
10.7g (31.9%)
Lipides
2.4g (7.2%)
Glucides
20.4g (60.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines10.7g
Lipides2.4g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fast foods, submarine sandwich, turkey, roast beef and ham on white bread with lettuce and tomato !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fast foods, submarine sandwich, turkey, roast beef and ham on white bread with lettuce and tomato contient au total 146 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 2.4g de graisses et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium