Fast Foods

Fast foods, quesadilla, with chicken

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories294kcal / 100g
Protéines15g27.7% de l'énergie
Lipides15.2g28.0% de l'énergie
Glucides24g44.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.2g
Protéines
15g (27.7%)
Lipides
15.2g (28.0%)
Glucides
24g (44.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories294kcal
Protéines15.0g
Lipides15.2g
Glucides24.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines30%
Lipides totaux23%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 294 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fast foods, quesadilla, with chicken apporte 294 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 15.2g de lipides et 24g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A