Fast Foods
Fast foods, quesadilla, with chicken
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein15g27.7% der Energie
Fett15.2g28.0% der Energie
Kohlenhydrate24g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.2g
Protein
15g (27.7%)Fett
15.2g (28.0%)Kohlenhydrate
24g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein15.0g
Fett15.2g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein30%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fast foods, quesadilla, with chicken 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 15.2g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten