Fast Foods
Fast foods, biscuit, with ham
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories342kcal / 100g
Protéines11.8g17.6% de l'énergie
Lipides16.3g24.4% de l'énergie
Glucides38.8g58.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total66.9g
Protéines
11.8g (17.6%)Lipides
16.3g (24.4%)Glucides
38.8g (58.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories342kcal
Protéines11.8g
Lipides16.3g
Glucides38.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines24%
Lipides totaux25%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fast foods, biscuit, with ham contient au total 342 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 16.3g de graisses et 38.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ASodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients