Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA AND BROWN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines2.8g9.5% de l'énergie
Lipides1.8g6.1% de l'énergie
Glucides24.8g84.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
2.8g (9.5%)Lipides
1.8g (6.1%)Glucides
24.8g (84.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines2.8g
Lipides1.8g
Glucides24.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux3%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA AND BROWN contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.8g de protéines, 1.8g de graisses et 24.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients