Entrees, Sides & Small Meals
WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA AND BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías128kcal / 100g
Proteínas2.8g9.5% de la energía
Grasas1.8g6.1% de la energía
Carbohidratos24.8g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
2.8g (9.5%)Grasas
1.8g (6.1%)Carbohidratos
24.8g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías128kcal
Proteínas2.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos24.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN MEDLEY QUINOA AND BROWN proporciona 128 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 24.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes