Entrees, Sides & Small Meals
WHITE JASMINE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines2.7g8.0% de l'énergie
Lipides0.3g0.9% de l'énergie
Glucides30.7g91.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.7g
Protéines
2.7g (8.0%)Lipides
0.3g (0.9%)Glucides
30.7g (91.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines2.7g
Lipides0.3g
Glucides30.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE JASMINE RICE apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 0.3g de lipides et 30.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients