Entrees, Sides & Small Meals
VEGETABLE MEDLEY QUINOA & BROWN RICE BLEND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines3.6g11.2% de l'énergie
Lipides2.9g9.0% de l'énergie
Glucides25.7g79.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
3.6g (11.2%)Lipides
2.9g (9.0%)Glucides
25.7g (79.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines3.6g
Lipides2.9g
Glucides25.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VEGETABLE MEDLEY QUINOA & BROWN RICE BLEND contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 2.9g de graisses et 25.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients