Entrees, Sides & Small Meals
VEGAN MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines1.4g6.3% de l'énergie
Lipides4.3g19.5% de l'énergie
Glucides16.4g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.1g
Protéines
1.4g (6.3%)Lipides
4.3g (19.5%)Glucides
16.4g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines1.4g
Lipides4.3g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines3%
Lipides totaux7%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGAN MASHED POTATOES apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 4.3g de lipides et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients