Entrees, Sides & Small Meals

TWICE BAKED MASHED POTATOES, DOUBLE CHEDDAR CHEESE & CHIVE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories275kcal / 100g
Protéines7.8g20.9% de l'énergie
Lipides16.2g43.3% de l'énergie
Glucides13.4g35.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.4g
Protéines
7.8g (20.9%)
Lipides
16.2g (43.3%)
Glucides
13.4g (35.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories275kcal
Protéines7.8g
Lipides16.2g
Glucides13.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux25%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 275 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TWICE BAKED MASHED POTATOES, DOUBLE CHEDDAR CHEESE & CHIVE apporte 275 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 16.2g de lipides et 13.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C