Entrees, Sides & Small Meals
TWICE BAKED MASHED POTATOES, DOUBLE CHEDDAR CHEESE & CHIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien275kcal / 100g
Protein7.8g20.9% der Energie
Fett16.2g43.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g35.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
7.8g (20.9%)Fett
16.2g (43.3%)Kohlenhydrate
13.4g (35.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien275kcal
Protein7.8g
Fett16.2g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 275 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TWICE BAKED MASHED POTATOES, DOUBLE CHEDDAR CHEESE & CHIVE 275 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 16.2g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten