Entrees, Sides & Small Meals
STEAMABLES WHOLE GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines2.9g7.5% de l'énergie
Lipides3.6g9.3% de l'énergie
Glucides32.1g83.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.6g
Protéines
2.9g (7.5%)Lipides
3.6g (9.3%)Glucides
32.1g (83.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines2.9g
Lipides3.6g
Glucides32.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAMABLES WHOLE GRAIN BROWN RICE apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 3.6g de lipides et 32.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients