Entrees, Sides & Small Meals
STEAMABLES WHOLE GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas2.9g7.5% de la energía
Grasas3.6g9.3% de la energía
Carbohidratos32.1g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
2.9g (7.5%)Grasas
3.6g (9.3%)Carbohidratos
32.1g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas2.9g
Grasas3.6g
Carbohidratos32.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STEAMABLES WHOLE GRAIN BROWN RICE revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 3.6g de lípidos y 32.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes