Entrees, Sides & Small Meals
SEEDS OF CHANGE, INDIAN RICE BLEND WITH MUNG BEANS & LENTILS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines5.6g15.2% de l'énergie
Lipides2.5g6.8% de l'énergie
Glucides28.7g78.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.8g
Protéines
5.6g (15.2%)Lipides
2.5g (6.8%)Glucides
28.7g (78.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines5.6g
Lipides2.5g
Glucides28.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEEDS OF CHANGE, INDIAN RICE BLEND WITH MUNG BEANS & LENTILS apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.6g de protéines, 2.5g de lipides et 28.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients