Entrees, Sides & Small Meals
SEEDS OF CHANGE, INDIAN RICE BLEND WITH MUNG BEANS & LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein5.6g15.2% der Energie
Fett2.5g6.8% der Energie
Kohlenhydrate28.7g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
5.6g (15.2%)Fett
2.5g (6.8%)Kohlenhydrate
28.7g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein5.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDS OF CHANGE, INDIAN RICE BLEND WITH MUNG BEANS & LENTILS 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 2.5g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten