Entrees, Sides & Small Meals
ROASTED GARLIC MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories407kcal / 100g
Protéines7.4g8.7% de l'énergie
Lipides14.8g17.4% de l'énergie
Glucides63g73.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.2g
Protéines
7.4g (8.7%)Lipides
14.8g (17.4%)Glucides
63g (73.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories407kcal
Protéines7.4g
Lipides14.8g
Glucides63.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines15%
Lipides totaux23%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 407 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED GARLIC MASHED POTATOES contient au total 407 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 14.8g de graisses et 63g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients