Entrees, Sides & Small Meals
POTATO AND CHEESE PIEROGI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines5.7g15.2% de l'énergie
Lipides1.6g4.3% de l'énergie
Glucides30.1g80.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.4g
Protéines
5.7g (15.2%)Lipides
1.6g (4.3%)Glucides
30.1g (80.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines5.7g
Lipides1.6g
Glucides30.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines11%
Lipides totaux2%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de POTATO AND CHEESE PIEROGI contient au total 163 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 1.6g de graisses et 30.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients