Entrees, Sides & Small Meals
(PIECES) IN THEIR OWN INK SQUID
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines11.3g46.5% de l'énergie
Lipides8.7g35.8% de l'énergie
Glucides4.3g17.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
11.3g (46.5%)Lipides
8.7g (35.8%)Glucides
4.3g (17.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines11.3g
Lipides8.7g
Glucides4.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de (PIECES) IN THEIR OWN INK SQUID indiquent 139 calories pour 100g. Ce produit offre 11.3g de protéines, 8.7g de lipides et 4.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients