Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC WITH FLAXSEED QUINOA, BROWN & RED RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines3.6g9.5% de l'énergie
Lipides3.6g9.5% de l'énergie
Glucides30.7g81.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
3.6g (9.5%)Lipides
3.6g (9.5%)Glucides
30.7g (81.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines3.6g
Lipides3.6g
Glucides30.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC WITH FLAXSEED QUINOA, BROWN & RED RICE apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 3.6g de lipides et 30.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients