Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC WITH FLAXSEED QUINOA, BROWN & RED RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas3.6g9.5% de la energía
Grasas3.6g9.5% de la energía
Carbohidratos30.7g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.9g
Proteínas
3.6g (9.5%)Grasas
3.6g (9.5%)Carbohidratos
30.7g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas3.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WITH FLAXSEED QUINOA, BROWN & RED RICE revela un aporte de 164 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 3.6g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes