Entrees, Sides & Small Meals
ORGANIC QUINOA WITH CHICKPEAS & GARLIC, CHICKPEAS & GARLIC
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines7.5g17.7% de l'énergie
Lipides4.8g11.3% de l'énergie
Glucides30g70.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.3g
Protéines
7.5g (17.7%)Lipides
4.8g (11.3%)Glucides
30g (70.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines7.5g
Lipides4.8g
Glucides30.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ORGANIC QUINOA WITH CHICKPEAS & GARLIC, CHICKPEAS & GARLIC indiquent 189 calories pour 100g. Ce produit offre 7.5g de protéines, 4.8g de lipides et 30g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients