Entrees, Sides & Small Meals
MEDIUM BLACK GRAM WITH RED KIDNEY BEANS CURRY, MEDIUM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines9.3g26.1% de l'énergie
Lipides5g14.0% de l'énergie
Glucides21.4g59.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.7g
Protéines
9.3g (26.1%)Lipides
5g (14.0%)Glucides
21.4g (59.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines9.3g
Lipides5.0g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines19%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDIUM BLACK GRAM WITH RED KIDNEY BEANS CURRY, MEDIUM contient au total 171 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 5g de graisses et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients