Entrees, Sides & Small Meals
MASHED SWEET POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines1.6g8.0% de l'énergie
Lipides0.8g4.0% de l'énergie
Glucides17.7g88.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
1.6g (8.0%)Lipides
0.8g (4.0%)Glucides
17.7g (88.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines1.6g
Lipides0.8g
Glucides17.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MASHED SWEET POTATOES contient au total 89 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0.8g de graisses et 17.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients