Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories120kcal / 100g
Protéines2g9.1% de l'énergie
Lipides6g27.3% de l'énergie
Glucides14g63.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
2g (9.1%)Lipides
6g (27.3%)Glucides
14g (63.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories120kcal
Protéines2.0g
Lipides6.0g
Glucides14.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux9%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 120 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED POTATOES apporte 120 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 6g de lipides et 14g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients