Entrees, Sides & Small Meals
LONG GRAIN RICE & QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories171kcal / 100g
Protéines3.6g9.2% de l'énergie
Lipides2.1g5.3% de l'énergie
Glucides33.6g85.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
3.6g (9.2%)Lipides
2.1g (5.3%)Glucides
33.6g (85.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories171kcal
Protéines3.6g
Lipides2.1g
Glucides33.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LONG GRAIN RICE & QUINOA indiquent 171 calories pour 100g. Ce produit offre 3.6g de protéines, 2.1g de lipides et 33.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients