Entrees, Sides & Small Meals
LENTIL TURMERIC WITH RED BASIL CRACKED BULGUR PILAF, LENTIL TURMERIC WITH RED BASIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines5.9g21.2% de l'énergie
Lipides4.3g15.5% de l'énergie
Glucides17.6g63.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
5.9g (21.2%)Lipides
4.3g (15.5%)Glucides
17.6g (63.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines5.9g
Lipides4.3g
Glucides17.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LENTIL TURMERIC WITH RED BASIL CRACKED BULGUR PILAF, LENTIL TURMERIC WITH RED BASIL apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 4.3g de lipides et 17.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients