Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines2.9g7.5% de l'énergie
Lipides1.4g3.6% de l'énergie
Glucides34.3g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.6g
Protéines
2.9g (7.5%)Lipides
1.4g (3.6%)Glucides
34.3g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines2.9g
Lipides1.4g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux2%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que JASMINE RICE apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 1.4g de lipides et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients