Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías164kcal / 100g
Proteínas2.9g7.5% de la energía
Grasas1.4g3.6% de la energía
Carbohidratos34.3g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.6g
Proteínas
2.9g (7.5%)Grasas
1.4g (3.6%)Carbohidratos
34.3g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías164kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos34.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 164 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JASMINE RICE revela un aporte de 164 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 1.4g de lípidos y 34.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes