Entrees, Sides & Small Meals
INDIAN-STYLE RED CURRY WITH BROWN RICE & RED QUINOA, INDIAN-STYLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories153kcal / 100g
Protéines2.8g9.0% de l'énergie
Lipides5.5g17.7% de l'énergie
Glucides22.8g73.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.1g
Protéines
2.8g (9.0%)Lipides
5.5g (17.7%)Glucides
22.8g (73.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories153kcal
Protéines2.8g
Lipides5.5g
Glucides22.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux8%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INDIAN-STYLE RED CURRY WITH BROWN RICE & RED QUINOA, INDIAN-STYLE apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 5.5g de lipides et 22.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients