Entrees, Sides & Small Meals
INDIAN-STYLE RED CURRY WITH BROWN RICE & RED QUINOA, INDIAN-STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein2.8g9.0% der Energie
Fett5.5g17.7% der Energie
Kohlenhydrate22.8g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
2.8g (9.0%)Fett
5.5g (17.7%)Kohlenhydrate
22.8g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein2.8g
Fett5.5g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDIAN-STYLE RED CURRY WITH BROWN RICE & RED QUINOA, INDIAN-STYLE 153 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 5.5g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten