Entrees, Sides & Small Meals
INDIAN SPINACH DAL COOKED WITH YELLOW LENTILS IN A LIGHTLY SPICED SAUCE, INDIAN SPINACH DAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines3.6g20.9% de l'énergie
Lipides3.6g20.9% de l'énergie
Glucides10g58.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
3.6g (20.9%)Lipides
3.6g (20.9%)Glucides
10g (58.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines3.6g
Lipides3.6g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INDIAN SPINACH DAL COOKED WITH YELLOW LENTILS IN A LIGHTLY SPICED SAUCE, INDIAN SPINACH DAL contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 3.6g de graisses et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients